Quem se movimenta é muito mais feliz

Interessante artigo da revista Viva Saúde sobre a importância da prática regular de exercício físico no combate à obesidade, no alívio de estresse, na melhora do humor e no fortalecimento dos ossos..
Vale a pena conferir! Clique no link para ler a matéria.

Quem se movimenta é muito mais feliz - A liberação de substâncias químicas durante a atividade física ajuda a reduzir o estresse e aliviar a ansiedade